TERAPIA INDYWIDUALNA OSÓB DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY
Prowadzę psychoterapię w nurcie psychodynamicznym, skierowaną do osób dorosłych i młodzieży. Zajmuję się leczeniem zaburzeń depresyjnych, lękowych, zaburzeń związanych z przewlekłym doświadczeniem stresu, leczeniem osób z zaburzeniami osobowości oraz innymi zaburzeniami psychicznymi. Wspieram także osoby doświadczające przemocy domowej, mobbingu, znajdujące się w trudnym położeniu, doświadczające trudności w obszarze samostanowienia o sobie i ochroną swoich granic. W mojej pracy szczególną uwagę przywiązuję do budowania relacji opartej na zaufaniu. Udzielam także wsparcia w sytuacjach kryzysowych. Bardzo ważne jest dla mnie, aby pacjent w procesie terapii pozostawał w zgodzie z samym sobą, aby rozwijał swoją świadomość i odnajdywał lepsze sposoby funkcjonowania. Mam wiedzę i doświadczenie zawodowe, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory.
KIEDY WARTO UDAC SIĘ NA TERAPIĘ?
- kiedy potrzebujesz uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z zaburzeniami osobowości, zaburzeniami emocjonalnymi, lękowymi, nerwicowymi, depresją
- chcesz uzyskać wsparcie w sytuacjach kryzysowych (np. choroba, śmierć, żałoba)
- chcesz rozwijać kompetencje psychospołeczne (np. komunikacyjne, asertywności, umiejętności współpracy)
- chcesz rozwijać kompetencje osobiste (np. radzenia sobie ze stresem, podnoszenia samooceny, umiejętności budowania więzi)
- potrzebujesz uzyskać wsparcie w radzeniu sobie z długotrwałym narażeniem na działanie czynników uciążliwych lub szkodliwych (np. mobbing w pracy, utrzymujące się napięcie związane z nierozwiązanymi sytuacjami rodzinnymi i losowymi, w tym nadużywanie alkoholu lub substancji psychostymulujących, przewlekła choroba, przewlekły stres, itd.)
TERAPIA INDYWIDUALNA DLA OSÓB DOŚWIADCZAJĄCYCH PRZEMOCY
Ważne miejsce w mojej pracy zajmuje pomoc osobom, które doświadczają przemocy, zarówno fizycznej, psychicznej, seksualnej jak i ekonomicznej. Wyrwanie się z kręgu doświadczanej przemocy jest niezwykle trudne. Lęk, wstyd, czasem poczucie winy, blokują przed ujawnieniem tego co dzieje się w domu, a co za tym idzie, przed poszukiwaniem pomocy dla siebie.
Terapia obejmuje szereg działań zmierzających do odzyskania równowagi psychofizycznej i mechanizmów samodzielnego radzenia sobie. Zdarza się również, że osoby, które doświadczały przemocy potrzebują psychoterapii nawet po ustaniu przemocy. Terapia daje szansę na odbudowę własnej samooceny, poczucia własnej wartości, a także lepszego funkcjonowania, bez ciężaru doświadczeń przemocowych.
INTERWENCJE KRYZYSOWE
W życiu każdego z nas przychodzi taki moment, kiedy czujemy, że sobie nie radzimy, że siła otaczających nas problemów nas przerasta, zaczyna wpływać na naszą pracę, życie codzienne, nasze relacje. Zdarza się, że nie potrafimy spojrzeć na nasze problemy z zewnątrz, nie rozumiemy ich, nie potrafimy zdefiniować ich natury, a co za tym idzie, nie potrafimy ich rozwiązać i nie wiemy, gdzie szukać pomocy.
Jeżeli właśnie tak się czujesz, to takie spotkanie z psychoterapeutą w ramach interwencji kryzysowej może być dla Ciebie właściwym rozwiązaniem. Porozmawiamy i wspólnie zastanowimy się nad wyjściem z danej sytuacji.