Praca z emocjami

Wyjaśniam, dlaczego czasem nie możemy płakać, choć czujemy smutek, czemu najtrudniej bywa przy innych i jak może pomóc psychoterapia psychodynamiczna.

Nadmierna emocjonalność i związana z nią emocjonalna impulsywność to zjawiska, które dotykają wielu ludzi w różnych momentach życia. Pierwsza dotyczy tego, jak mocno przeżywamy emocje, druga – tego, jak szybko i bez namysłu na nie reagujemy. Łatwe popadanie w skrajne stany emocjonalne, silne reakcje na drobne bodźce czy trudności w zarządzaniu uczuciami mogą wpływać na